파킨슨병2 비타민C와 뇌 건강 (산화 스트레스, 뇌혈관, 퇴행성 질환) 어느 순간부터 조금만 움직여도 유난히 쉽게 피로해져 병원을 찾게 되었습니다. 처음에는 단순히 나이가 들어서 그런가 보다 하고 넘기려 했습니다. 그런데 뇌가 우리 몸무게의 고작 2%밖에 되지 않으면서도, 몸 전체에서 사용하는 산소의 약 20%를 혼자 소비한다는 사실을 알게 되면서 생각이 달라졌습니다. 그만큼 뇌는 끊임없이 높은 에너지를 쓰며 일하는 기관이라는 뜻이었습니다. 왜 작은 피로에도 집중력이 흐려지고 머리가 무겁게 느껴지는지 조금은 이해가 되었습니다. 비타민 C가 이런 뇌 건강과 산화 스트레스, 퇴행성 변화 예방에 어떤 역할을 하는지 제가 찾아보고 알게 된 내용을 정리해 공유해보려 합니다.【1】 왜 뇌는 산화 스트레스에 유독 취약한가혹시 이런 생각해 보신 적 있으신가요? 열심히 살고 있는데 왜 뇌는.. 2026. 5. 15. 파킨슨병 전조증상 "단순 노화가 아닙니다" (서동증, 안정시 떨림, 보행 이상) 저는 엄마가 조금씩 달라지고 있다는 걸 보면서도 오랫동안 단순한 노화 과정이라고만 생각했습니다. 걸음이 점점 느려지고, 얼굴 표정이 무심해지는 모습도 나이가 들면 자연스럽게 생기는 변화라고 여겼습니다. 하지만 병원을 다니며 알게 된 사실은 전혀 달랐습니다. 파킨슨병은 단순히 손이 떨리는 병이 아니라, 몸의 움직임과 표정, 일상 전체를 서서히 바꾸는 질환이었습니다. 뒤늦게 그 사실을 깨닫고 나서야 제가 놓치고 있었던 신호들이 보이기 시작했습니다. 그 과정에서 직접 배우고 느낀 내용들을 정리해 이 글에 담아보려 합니다.【1】 서동증, 느려지는 게 정말 나이 때문일까요혹시 가족 중에 차에서 내릴 때 유독 오래 걸리거나, 숟가락을 드는 속도가 눈에 띄게 느려진 분이 계신가요? 저는 엄마가 그럴 때마다 무릎이 안.. 2026. 5. 9. 이전 1 다음
