당화혈색소2 당뇨 졸업 합시다. (공복혈당, 당화혈색소, 맨발걷기) 남편이 당뇨 진단을 받던 날, 병원에서 돌아오는 차 안이 그렇게 조용할 수가 없었습니다. 평소 말이 많던 사람이었는데, 그날만큼은 달랐습니다. 그로부터 5년이 지난 지금, 저는 그 여정을 직접 옆에서 지켜본 사람으로서 당뇨 관리에 대해 솔직하게 이야기해보려 합니다.▶공복혈당 처음에는 공복혈당이 그렇게 중요한 수치인지 몰랐습니다. 식후혈당만 신경 쓰면 되는 거 아닌가 싶었는데, 막상 관리해 보니 생각이 달라졌습니다. 식후혈당은 그날 뭘 얼마나 먹었냐에 따라 달라지지만, 공복혈당은 전날의 수면, 식사 시간, 운동량이 모두 복합적으로 반영된 결과물이었습니다.남편은 아침마다 눈을 뜨면 제일 먼저 혈당 측정기를 들었습니다. 수치가 좋으면 그날 하루가 가벼워 보였고, 높게 나오면 표정부터 달라졌습니다. 저도 함께.. 2026. 4. 7. 당뇨 눈 합병증 (당뇨망막병증, 백내장, 라스트아이) 어머니가 "글씨가 겹쳐 보인다"라고 처음 말씀하셨을 때, 저는 솔직히 그냥 노안이겠거니 했습니다. 당뇨가 오래됐다는 건 알고 있었지만, 눈까지 영향을 준다는 건 그때까지 실감하지 못했습니다. 막상 안과 검사를 받고 나서야 당뇨가 눈을 얼마나 조용하게, 그리고 빠르게 망가뜨리는지를 알게 됐습니다. 뒤늦게 후회했던 그 경험을 혹시 비슷한 상황에 있는 분들을 위해 정리해 봤습니다.▶당뇨망막병증, 증상이 없다고 괜찮은 게 아니었습니다 일반적으로 당뇨는 혈당 관리의 문제라고 알려져 있지만, 제 경험상 그건 반만 맞는 말이었습니다. 오랜 고혈당 상태가 지속되면 전신의 미세혈관이 손상되는데, 그중에서도 눈의 망막은 특히 취약합니다. 어머니의 경우도 혈당 수치를 어느 정도 관리하고 계신다고 생각했는데, 이미 망막 혈.. 2026. 4. 5. 이전 1 다음
