당뇨졸업1 당뇨 졸업 합시다. (공복혈당, 당화혈색소, 맨발걷기) 남편이 당뇨 진단을 받던 날, 병원에서 돌아오는 차 안이 그렇게 조용할 수가 없었습니다. 평소 말이 많던 사람이었는데, 그날만큼은 달랐습니다. 그로부터 5년이 지난 지금, 저는 그 여정을 직접 옆에서 지켜본 사람으로서 당뇨 관리에 대해 솔직하게 이야기해보려 합니다.▶공복혈당 처음에는 공복혈당이 그렇게 중요한 수치인지 몰랐습니다. 식후혈당만 신경 쓰면 되는 거 아닌가 싶었는데, 막상 관리해 보니 생각이 달라졌습니다. 식후혈당은 그날 뭘 얼마나 먹었냐에 따라 달라지지만, 공복혈당은 전날의 수면, 식사 시간, 운동량이 모두 복합적으로 반영된 결과물이었습니다.남편은 아침마다 눈을 뜨면 제일 먼저 혈당 측정기를 들었습니다. 수치가 좋으면 그날 하루가 가벼워 보였고, 높게 나오면 표정부터 달라졌습니다. 저도 함께.. 2026. 4. 7. 이전 1 다음
