허리가 아프면 대부분 가장 먼저 디스크를 떠올립니다. 저희 부부도 처음에는 원인이 당연히 뼈나 디스크에 있다고 생각했습니다. 그런데 남편이 오랜 시간 허리 통증으로 힘들어하는 과정을 지켜보며 알게 된 건, 통증의 원인이 꼭 눈에 보이는 구조물에만 있는 것은 아니라는 사실이었습니다. 검사 결과만 붙잡고 있을 때는 놓치고 있었지만, 실제로 더 큰 영향을 주고 있던 건 허리를 붙잡고 버티는 깊은 근육과 주변 조직의 문제였습니다. 겉으로는 잘 드러나지 않지만, 몸의 균형과 자세를 지탱하는 근육이 무너지면 통증은 생각보다 훨씬 오래 이어질 수 있었습니다. 그래서 이번에는 많은 분들이 지나치기 쉬운 허리 통증의 또 다른 원인, 그리고 몸속 깊은 근육들이 어떻게 허리 상태에 영향을 주는지 제가 직접 알아보고 느낀 내..