수술 없이 협착증1 허리 협착증 수술 없이 운동과 생활 습관으로 고친다. (나쁜 자세, 허리 강화 운동, 혈액 순환) 허리를 쭉 펴는 게 허리에 좋다고 알고 계셨나요? 저도 그렇게 믿었습니다. 그런데 어머니의 허리가 점점 나빠지는 걸 지켜보면서, 그 상식이 협착증에는 정반대로 작용할 수 있다는 걸 뒤늦게 알게 됐습니다. 어머니는 10분만 걸어도 멈춰 서야 했고, "다리가 터질 것 같다"는 말을 달고 사셨습니다.◈허리를 더 아프게 만드는 나쁜 자세 처음에는 단순히 나이 탓이라고 생각했습니다. 어머니가 걷다가 자꾸 멈추고, 조금 쉬면 또 걸을 수 있었기에 그냥 넘겼습니다. 그런데 병원에서 들은 진단은 척추관 협착증이었습니다. 척추관 협착증이란 척추뼈 사이의 신경이 지나는 통로, 즉 척추관이 점점 좁아지면서 신경을 눌러 통증과 저림이 나타나는 퇴행성 질환입니다. 디스크가 약해져 뒤로 밀려 나오고, 그 주변 인대 조직이 비.. 2026. 4. 10. 이전 1 다음
