장기마사지1 뱃살 안 빠지는 이유 (장기마사지, 폼롤러, 기초대사량) 굶어도, 운동해도 배만큼은 절대 안 빠진다고 느껴본 적 있으신가요. 저도 똑같았습니다. 식사량을 줄이고 복근 운동까지 했는데 거울 속 배는 아무런 변화가 없었습니다. 나중에야 알았습니다. 문제는 배 속 장기에 있었다는 걸 알았습니다.굶고 운동해도 뱃살이 안 빠지는 진짜 이유 저는 꽤 오래 다이어트에 공을 들인 편입니다. 저녁을 아예 굶거나 하루 한 끼로 버틴 날도 있었고, 땀이 날 때까지 걷고 집에서 복근 운동도 꾸준히 했습니다. 그런데 몸무게는 조금 줄어도 배는 그대로였습니다. 솔직히 그때는 그냥 제 의지가 부족한 탓이라고 생각했습니다.그런데 계속 굶다 보니 어느 순간 폭식이 터졌고, 다음 날은 죄책감에 또 굶는 악순환이 반복됐습니다. 몸은 예전보다 더 쉽게 피로해졌고, 변비도 심해졌습니다. 배는 오.. 2026. 4. 4.
