눈건강2 22년차 안과 의사가 '단것'을 필사적으로 피하는 진짜 이유(혈당 스파이크, 백내장, 당뇨망막증) 오후만 되면 피곤함을 달래려고 달콤한 음료나 디저트를 찾는 일이 저에겐 거의 습관처럼 반복됐습니다. 스트레스가 쌓인 날이면 이 정도는 괜찮겠지 하며 달달한 커피와 간식을 자연스럽게 집어 들곤 했습니다. 그런데 얼마 전 우연히 들은 안과 전문의의 설명이 제 생각을 크게 바꿔놓았습니다. 설탕과 당분이 단순히 체중 증가에만 영향을 주는 것이 아니라, 눈 속 혈관과 기능에도 부담을 줄 수 있다는 이야기였습니다. 처음에는 조금 과한 해석 아닐까 싶었습니다. 하지만 관련 내용을 하나씩 찾아보면서 생각이 달라졌습니다. 특히 혈당 변화가 반복되면 시력 저하나 눈의 피로감, 안구 건조 같은 문제와도 연결될 수 있다는 점이 꽤 인상적으로 다가왔습니다.무엇보다 평소 달콤한 음료와 디저트를 자주 즐기던 제 생활 습관과 너무 .. 2026. 4. 25. 눈 착시 현상이 질환일까요? (착시증상, 복시, 황반변성) 운전하다가 표지판이나 차선이 순간적으로 겹쳐 보였던 경험, 저는 대수롭지 않게 넘겼었습니다. 잠이 부족해서 그런가 보다, 눈이 피곤한가 보다 생각했던 거죠. 그런데 안과 검사를 받고 나서야 그 증상이 단순 피로가 아니라 눈 상태 이상으로 나타날 수 있다는 사실을 알게 됐습니다. 특히 사물이 두 개로 보이는 증상은 단순 착각으로 넘기기보다 원인을 구분해 보는 게 중요하다고 했습니다. 저처럼 처음 신호를 가볍게 생각하는 분들이 많을 것 같아, 당시 알게 된 내용들을 이해하기 쉽게 정리해 보았습니다.▶일상 속 착시, 내 눈도 속은 적 있으신가요카페 벽에 붙은 체크무늬 타일을 보다가 선이 휘어 보인다고 느낀 적 있으신가요? 저도 처음엔 그냥 그런가 보다 하고 넘겼습니다. 이른바 카페월 착시라고 불리는 현상으로,.. 2026. 4. 5. 이전 1 다음
