15년 넘게 학교 급식실에서 일하며 저의 손은 늘 물, 무거운 조리도구, 반복적인 작업에 시달려야 했습니다. 어느 순간부터 손가락 마디마디에 찌릿한 통증이 자리 잡았고, 심할 때는 일주일에 두 번씩 정형외과를 찾아 치료와 약 처방을 받는 일이 일상이 되었습니다.처음에는 당연히 '관절 자체가 망가진 것'이라 생각했습니다. 그래서 통증이 올 때마다 소염진통제를 먹고 버텼죠. 하지만 약으로 통증을 잠재우는 것은 임시방편일 뿐, 조금만 무리하면 다시 악화되는 악순환이 반복되었습니다. 오랜 시간 고통을 겪고 나서야 깨달았습니다. 문제는 단순히 관절 하나가 아니라, 손을 혹사하는 생활 방식과 무너진 몸의 회복 균형에 있다는 사실을요.오늘은 제가 직접 경험하며 실천한 '손가락 통증의 근본적인 해결법'을 공유하고자 합..