어느 날 아침 세수를 하고 거울을 봤는데 눈가 잔주름이 더 깊어 보이고 볼도 전보다 처진 것 같아 마음이 덜컥 내려앉은 적이 있으신가요? 손등을 살짝 집었다 놓았을 때 자국이 바로 펴지지 않는 것을 보면 '이제 나이가 들었으니 어쩔 수 없다'는 생각이 자연스럽게 듭니다.하지만 그 자책은 절반만 맞고 절반은 틀렸습니다. 이미 변화된 피부 구조는 인정해야 하지만, 오늘 우리가 바꿀 수 있는 '피부의 흐름'이 분명히 존재하기 때문입니다. 피부 노화를 결정짓는 3가지 핵심 축인 콜라겐, 당화, 그리고 혈류의 메커니즘을 이해하면 거울을 보는 시선이 완전히 달라집니다.1. 콜라겐과 당화: 이미 고정된 노화 영역 받아들이기피부를 하나의 천으로 비유하면 이해가 쉽습니다. 이 천을 지탱하는 씨실과 날실이 바로 콜라겐 섬..

많은 분이 눈 밑이 불룩해지거나 처지기 시작하면 단순히 피로나 다크서클 문제로 오인하곤 합니다. 저 역시 한동안 비싼 아이크림만 듬뿍 바르면 전부 해결될 줄 알았으나 거울 속 모습은 늘 피곤해 보였습니다.나이 들어 보이고 지쳐 보이는 눈 밑이 보기 싫어 좋다는 화장품을 다 써보고 유명한 시술까지 받아보았지만, 여전히 마음에 쏙 들지 않아 답답한 마음이 컸습니다. '대체 뭐가 문제일까' 하는 마음에 직접 원인을 찾아 공부하다가 비로소 중요한 사실을 깨닫게 되었습니다.결국 그동안 근본적인 원인을 잘못 짚었다는 것을 알게 되었고, 15년 차 서울대 피부과 전문의의 자문 영상을 통해 눈 밑 구조의 비밀과 올바른 홈케어법을 정립하게 되었습니다. 오늘은 비싼 시술이나 화장품에 의존하기 전, 돈 들이지 않고 눈 밑 ..

"선크림은 여름 휴가철 해변에서나 바르는 물건 아닌가요?"20년 넘게 뜨거운 급식실에서 땀 흘려 일하며 제가 했던 생각입니다. '실내에서 일하는데 선크림이 무슨 소용이랴' 싶었죠. 하지만 50대에 접어들면서 거울 속 갈색 반점과 깊어진 잔주름을 마주하고서야 뒤늦게 깨달았습니다. 세월 탓인 줄만 알았던 피부 변화의 주범이 따로 있었다는 사실을요.오늘은 피부 노화의 80%를 차지하는 광노화(Photo-aging)의 원인과 예방법, 그리고 이미 진행된 노화를 되돌리는 레티노이드에 대해 솔직하게 공유해 봅니다.1. 얼굴 노화의 80%는 세월이 아닌 '자외선' 때문이다나이가 들면서 생기는 피부 변화는 크게 두 가지로 나뉩니다. 누구도 피할 수 없는 내인성 노화와 자외선에 의해 발생하는 광노화(Photo-aging..