저는 이석증은 치료만 끝나면 이후에는 최대한 움직이지 않고 조심해야 하는 줄 알았습니다. 그래서 동생이 치료를 받고 돌아온 날에도 고개 돌리지 말고 가만히 있으라고 계속 이야기했습니다. 혹시라도 다시 어지러워질까 걱정됐기 때문입니다. 그런데 시간이 지나고 자세히 알아보니, 그런 지나친 움직임 제한이 오히려 회복 과정에 도움이 되지 않을 수도 있다는 사실을 알게 됐습니다. 그때부터 이석증 치료 후 어떤 생활 습관과 움직임이 중요한지 하나씩 찾아보게 되었고, 동생을 곁에서 지켜보며 직접 느끼고 배운 내용들을 이번 글에 정리해보려 합니다.◈세상이 빙글빙글 돈다면, 이석증을 의심해야 합니다동생이 처음 어지럼증을 호소했을 때, 저는 그냥 피곤해서 그러려니 했습니다. 그런데 며칠이 지나도 나아지지 않고, 고개를 살..