"양치하다가 피가 조금 나는 건 피곤해서 그렇겠지?"피곤할 때 잇몸이 붓거나 피가 나는 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 저 역시 크게 아픈 것도 아니었고 며칠 지나면 괜찮아지겠지 하며 대수롭지 않게 넘겼습니다. 그러던 어느 날, 치과 정기 검진에서 의사 선생님께 "잇몸이 많이 내려앉아 있네요"라는 말씀을 듣는 순간 마음이 철렁 내려앉았습니다.특히 잇몸 조직은 한 번 손상되면 자연적으로 원래 상태로 되돌리기 어렵다는 설명을 들었을 때의 충격은 매우 컸습니다.더 놀라웠던 사실은 잇몸 건강이 단순히 치아 문제에서 끝나는 게 아니라는 점이었습니다. 잇몸 염증이 오래 지속되면 당뇨나 심혈관 질환 같은 만성 전신 질환과 연결될 수 있으며, 최근에는 기억력이나 뇌 건강에도 악영향을 미칠 수 있다는 이야기를 접하..