많은 사람이 "눈이 좀 뻑뻑하네, 피곤해서 그렇겠지"라며 가볍게 넘기곤 합니다. 하지만 어느 날 문득 스마트폰을 자기도 모르게 팔 길이만큼 멀리 뻗어 들고 있는 자신을 발견했다면, 이미 눈의 노화가 시작되었다는 증거라고 합니다.눈의 노화는 결코 60대 이후의 이야기가 아닙니다. 디지털 기기 사용이 일상화된 지금은 30대라도 안심할 수 없습니다. 현대인을 위협하는 대표적인 안질환인 안구건조증, 노안, 백내장의 원인과 예방법을 공부한 내용을 공유합니다.1. 안구건조증, 단순 피로가 아닌 '눈물막'의 붕괴퇴근 후 모니터를 오래 보거나 스마트폰을 장시간 사용하다 보면 눈이 타는 듯이 따갑고 인공눈물 없이는 버티기 힘든 순간이 찾아옵니다. 이는 단순한 피로 누적이 아니라, 눈의 표면을 보호하는 '눈물막 구조'가 ..